#beleaf #rezept #haferdrink
Power Smoothiebowl
Gesamtzeit
15 Minuten
Zutaten
2 Personen| Zutaten | |
|---|---|
| 1 | reife Banane, in Scheiben |
| 150 g | Himbeeren, tiefgekühlt |
| 2 | Medjool Datteln, halbiert |
| 1 | Randen, gekocht und geschält, in Würfeln |
| 2 EL | Haferflocken |
| 1 EL | Chiasamen |
| 100 g | beleaf Jogurt Alternative Nature |
| 2 dl | beleaf Haferdrink |
| Topping | |
|---|---|
| 4 EL | Bio Familia Protein Choco Müesli |
| Früchte nach Wahl | |
| Minze, zur Deko | |
Zubereitung
Smoothie
Banane, Himbeeren, Datteln und Randen in einen Messbecher geben. Haferflocken, das Jogurt, Chiasamen und die Hälfte der Hafermilch hinzufügen. Sehr cremig pürieren. So viel Milch hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Topping
Smoothie in Schalen verteilen. Müesli darauf verteilen und beliebig mit frischen Früchten und Minze garnieren.
Rezept und Fotos von Lara Hüsler von Food Fotografie | food4life | Luzern
