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Blended Overnight-Oats

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Vorbereitungszeit 15 Minuten

Zutaten

2 Personen
100 g Vollkornhaferflocken
2.5 dl beleaf Haferdrink Nature
1 Becher beleaf Jogurt-Alternative Nature
1 EL Chiasamen, oder Leinsamen
1-2 Medjool Datteln
20 g Schoko-Stücke (optional)
1 Banane, in Scheiben
2 EL Nüsse nach Wahl
2 EL Nussmus

Zubereitung

Zubereitung

Haferflocken, Milch, Jogurt, Chiasamen und Dattel in einen Mixer geben und glatt pürieren. Schokostücke unterheben. In Gläser füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen (12h ziehen lassen). Am nächsten Morgen mit Bananenscheiben, Nüssen und Nussmus garnieren.

 

Funktioniert natürlich auch ohne mixen. Dazu einfach alle Zutaten miteinander vermischen und direkt in Gläser oder Schälchen abfüllen, kaltstellen und vor dem Servieren mit Bananenscheiben, Pecannüssen und Nussmus garnieren.

 

Rezept und Fotos von Lara Hüsler von Food Fotografie | food4life | Luzern

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Jogurt-Alternative Nature

So schmeckt Nature am besten. Unsere cremige, pflanzliche Jogurtalternative. Super lecker, super natürlich.

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Haferdrink Nature

Höchste Schweizer Qualität und leckere pflanzliche Produkte – das ist uns wichtig! Deshalb verbessern wir uns stetig: Unser Drink ist ohne Zuckerzusatz und bietet ein volles Geschmackserlebnis! Genau so lieben wir unseren Hafer – natürlich und authentisch!

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