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energizing overnight oats

  • Petit-déjeuner et brunch
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Ingrédients

2 portions
100 ml boisson à l’avoine beleaf Barista
150 g alternative au yogourt beleaf baies des bois
80 g flocons d’avoine (fins ou gros)
2 cs graines de chia
1 cc sirop d’érable (facultatif)
une poignée de baies (p. ex. myrtilles, framboises)
1 cs noix hachées (p. ex. noisettes, amandes)
150 g alternative au yogourt beleaf noisettes

Préparation

Mélanger les flocons d’avoine, les graines de chia et la boisson à l’avoine dans un bol ou un verre. Remuer soigneusement. Incorporer l’alternative au yogourt ainsi que les baies des bois et sucrer avec du sirop d’érable selon les goûts. Laisser reposer une nuit au réfrigérateur (au moins 6 heures). 

 

 

Confiture Facultatif: dans une poêle, porter à ébullition les baies, les graines de chia et un trait de boisson à l’avoine jusqu’à ce que les graines de chia gonflent. Laisser refroidir la préparation. 

 

 

Le lendemain matin, verser les Overnight Oats en couches successives dans un verre: recouvrir avec la confiture préparée en option, l’alternative au yogourt noisettes et les noix hachées. 

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Alternative au yogourt, saveur Baies

Des baies juteuses rencontrent une délicieuse onctuosité.

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Boisson à base d'avoine, Nature

La plus haute qualité suisse et de délicieux produits végétaux – voilà ce qui nous importe! C’est la raison pour laquelle nous nous améliorons sans cesse: notre boisson est sans sucre ajouté et offre une expérience gustative complète! Naturelle et authentique – c’est ainsi que nous aimons notre avoine.